Chère femme performante,
C'est normal de ne pas aller bien ! Je me souviens qu'en 2018, j'étais le super-héros de tout le monde et que je défendais mes fesses pour mes clients, alors que, sciemment et sans le savoir, ma santé mentale faisait des ravages.
J'ai assisté à une formation en premiers soins en santé mentale pour acquérir plus de connaissances sur la façon de travailler avec mes clients qui vivaient avec des problèmes de santé mentale et des troubles liés à l'utilisation de substances; mais en réalité, cela magnifiait tout ce que je cachais depuis plus de 11 ans !
J'étais une femme très performante souffrant d'anxiété, de dépression et de traumatismes non résolus de mon passé et j'avais peur de demander de l'aide parce que je pensais que dire aux gens que je luttais contre une maladie mentale discréditerait ma crédibilité professionnelle en tant que thérapeute en formation. Mais la vérité est que je n'étais d'aucune utilité pour personne si j'essayais de cacher mon état et que j'avais besoin d'aide !
Avec Dieu comme guide, mon mari comme soutien, j'ai pris du recul par rapport à ma carrière et j'ai embrassé le chemin du rétablissement ! Mon cheminement vers la guérison avait un but plus grand que moi. Ma vie personnelle, ma vie professionnelle et tout ce que Dieu m'a fait faire jusque-là ont donné un sens à tout ce que Dieu voulait que je fasse.
Dans ma rupture, mon abandon à sa purification et l'augmentation de ma foi en Dieu est ce qui m'a guéri. Je n'avais plus honte de dire que je luttais contre l'anxiété et la dépression. Je le criais à haute voix, que j'étais brisé, mais Dieu m'a guéri.
Dans cette guérison, il m'a donné tout ce que j'avais besoin de partager avec son peuple pour l'aider à guérir ses émotions, à développer son état d'esprit et à expérimenter la transformation et la liberté au-delà de la douleur qu'il avait subie !
Aujourd'hui, je vis haut et fort mon objectif et ma liberté retrouvée telle que je suis, avec audace et sans vergogne ! J'embrasse chaque instant avec joie et action de grâce !
Je vous encourage aujourd'hui à reconnaître votre problème, à demander de l'aide, à grandir avec Dieu, à le laisser vous guérir et à vous épanouir sans masque et sans honte !
PS : Je suis là pour vous lorsque vous êtes prêt à faire le travail intérieur grâce à mon programme de coaching Heal Well and THRIVE !
Bénédictions,
Candice Phillips, MS, BCMHC
État d'esprit + Maven de la santé mentale
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